« Guidés par Plume, les enfants apprennent à se centrer sur leur respiration, clé de leur voyage intérieur. Puis plume les emmène vivre des aventures dans un pays imaginaire, accompagné de son ami Papillon Doré.
Ces méditations sont tout à fait accessibles pour les enfants dès 5 ans, et jusqu’à 11 ans. Elles sont riches, agréables, mélodieuses, tout en restant simples. On ressent de la complicité avec Plume, qui est vraiment notre ami plus qu’un simple guide de méditation. Chaleur et authenticité sont au rendez-vous de ces petits bijoux !
Mes enfants ont bien aimé le voyage intérieur, ressentir la chaleur du soleil ou même entendre le bruit des vagues “juste dans leur tête”. De mon côté, je trouve qu’elles sont parfaites pour aider les enfants à se concentrer et à se poser tout en restant simple et sans prise de tête. Ces méditations leur donnent aussi les clés de l’autonomie : quoi qu’il leur arrive dans la vie, les enfants peuvent à tout moment prendre le temps de respirer et de voyager dans leur esprit pour trouver calme et sérénité, chaleur et douceur.
Une méditation à mettre entre les mains de tous les enfants ! »
Laetitia Plisson – S’instruire autrement