Respiration rénale, comment faire ?

Tu aimerais savoir comment faire la respiration rénale ?

Tu as raison  ! La respiration rénale est très efficace pour apaiser une peur ou une angoisse qui arrive sans prévenir.

Respirer dans tes reins est une façon très efficace de ne pas te laisser envahir par la peur ou l’anxiété.
Tu peux faire la respiration rénale partout et dès que tu as pris l’habitude de la faire, tu peux même la faire très discrètement.

Pour recevoir le tuto qui t’explique comment pratiquer cette respiration, laisse moi ton mail juste après. Je t’envoie cela immédiatement.

Cette respiration est aussi appelée respiration du samouraï. Les samourais l’utilisaient pour calmer le stress entre 2 combats… et on les comprend !

Non seulement, elle permet de contrôler l’émotion de peur, mais aussi, elle est dynamisante. Elle renforce aussi la volonté et le courage.

Respirer dans tes reins, c’est top !  mais on peut aller plus loin.

Je t’invite à aller voir d’autres choses qui peuvent t’aider à savoir  comment vaincre tes peurs.