Apprenez comment méditer facilement et tout en douceur, sans vous prendre la tête… avec cet atelier de méditation en 2 videos + 1 vidéo bonus !

comment méditer facilement

Pascale Bégat

« Je m’appelle Pascale Bégat, mes parents m’ont appris à méditer lorsque j’avais 12 ans et je médite au quotidien, depuis plus de 30 ans. Il ya 10 ans, j’ai décidé d’enseigner la méditation douce, méthode que j’ai créée, pour que tout le monde puisse méditer très simplement. »

Comment méditer facilement

Je vois aujourd’hui beaucoup de personnes qui voudraient pratiquer la méditation. Elles ont raison, mais souvent elles ne savent pas bien comment faire, elle se posent des milliers de questions et se font parfois des noeuds au cerveau… elles sont un peu perdues malgré les nombreuses applications disponibles…. ce qui n’est vraiment pas l’objectif quand on veut apprendre la méditation !

Pour vous aussi c’est comme ça ?
Alors je vous propose…

UN ATELIER POUR MÉDITER VRAIMENT FACILEMENT !

Vous allez voir, c’est bien plus simple qu’il n’y parait de faire de la méditation, il suffit juste d’avoir les bonnes clés…. Ces clés ? Elles ont aujourd’hui permis à de nombreuses personnes de profiter pleinement de tous les bienfaits de la méditation douce. Même les enfants en redemandent !…
Je vous donne ces clés dans cet atelier video comment méditer facilement (méditation douce) pour le prix d’une place de cinéma : 9,80 €

Pour embarquer vers une vie plus heureuse, cliquez sur le bouton rouge… et c’est parti !….

Cet atelier complet comment méditer est au prix de 9,80 €, seulement.
Il est accessible à vie dès que vous avez complété votre paiment (paypal ou carte bancaire)
Il suffit d’une connexion internet pour y accéder partout. Vous pouvez vous connecter aussi souvent que vous le souhaitez 24h/24 et 7j/7.

Installez-vous confortablement et vous méditez !

Avec cet atelier méditer facilement, vous allez...

1. Avoir mes meilleurs conseils pour bien méditer tout de suite et :

  • pouvoir entrer et sortir de vos méditations en vous servant juste de votre respiration,
  • découvrir la liberté de vous poser comme vous voulez, où vous voulez,
  • savoir arrêter très facilement le flot de vos pensées pour méditer,
  • savoir comment faire si des pensées ou des distractions surviennent,
  • savoir revenir dans la méditation facilement si vous en sortez malgré tout, avec la respiration,
  • savoir quoi faire si des douleurs ou des inconforts arrivent lorsque vous vous posez en méditation,
  • savoir enfin quoi faire avec vos yeux et où les poser… pour ne pas vous endormir…

2. Accéder à une méditation douce en video :

Cette méditation douce vous permet d’entrer facilement dans le fameux lâcher prise, Graal de bon nombre d’entre nous.

3. Et je vous offre une méditation en bonus :

Je vous invite à méditer en 5 minutes chrono où que vous soyez, même dans les transports en grève… ou dans la salle d’attente du dentiste…

Quelques minutes par jour suffisent pour calmer votre esprit, retrouver votre calme et vous relaxer.

atelier méditer facilement

Leurs avis sur la méditation douce :

« Les méditations douces de Pascale sont un merveilleux cadeau que l’on se fait à soi, et que l’on partage avec plaisir pour le bien de tout ce qui vit sur notre belle planète ainsi que pour notre terre qui en a grand besoin, elle aussi »

NATHALIE P.

Meditation débutants

« Bonjour depuis Munich. Je trouve vos méditations et votre voix très agréables. »

STÉPHANE S.

mediter sans effort

« Je participe aux ateliers des méditation douce 🧘‍♀️ depuis janvier.
Pascale est d’une écoute, d’une bienveillance et d’une douceur incroyable.
Vous voulez déculpabiliser, casser vos idées reçues sur la méditation, prendre un moment pour vous ? Alors ces évènements sont fait pour vous !
Je recommande sans hésiter ! Pascale, merci encore pour tous ces partages  »

SOPHIE W.

Mediter jours

« Je vous recommande vivement les méditations de Pascale. Il s’agit de purs moments de bien-être. Les enfants adorent et en redemandent. »

CÉLINE S.

Apprendre méditer seul

« Merci Pascale,
Les explications sont claires et on retrouve bien ce que tu nous dis pendant les méditations guidées.
Ça fait toujours du bien de les réentendre.
Ta voix est bien posée et douce. »

PATRICIA B.

mediter tout de suite

« Merci Pascale pour ces pures moments de bonheurs en méditation douce.  »

LYDIA V.

mediter simplement

La méditation douce, un bon moyen pour....

… méditer en éliminant au maximum les contraintes et se faire du bien !

Avec cet atelier comment méditer en vidéos, vous pourriez bien...

AVOIR UNE VIE PLUS DOUCE

  • profiter enfin des bienfaits de la méditation,
  • vivre en pleine conscience,
  • trouver ou retrouver la sérénité,
  • savoir atteindre le calme,
  • prendre plus facilement du recul sur les évènements de votre vie.
Mediter Plume

VOUS POSER PLUS FACILEMENT…

…où que vous soyez en toute liberté. Laissez vous guider, une méditation douce est toujours réussie. Pas de coussin ou de position du lotus, c’est simple de pouvoir vous poser où vous voulez.

Debuter méditation

MÉDITER MÊME SI VOUS N’AVEZ QUE 5 MINUTES

le temps de cuire un oeuf… mollet ! on a parfois très peu de temps dans une vie chargée… et c’est là qu’on aurait besoin d’apaiser son esprit, de retrouver le calme…

La méditation

Pour 9,80 €, que choisissez-vous ?....

meditation facile

Pour fleurir votre vie,

Méditons ensemble !

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