3 méditations en format audio, à écouter quand tu le souhaites, aussi souvent que tu as envie…
Tu cherches un moyen de trouver plus de sérénité, de calme, de bonheur. Tu veux peut-être traverser une période troublée le plus facilement possible ?
Tout le monde s’accorde aujourd’hui à dire que la méditation est un des meilleurs moyens pour arriver à se poser, à retrouver calme et clairvoyance. Méditer, c’est se faire du bien, même si la tempête se déchaine autour de toi.
Le problème c’est que ce n’est pas toujours si facile que ça de méditer…
- tu as peut-être du mal à méditer seul ?
- tu aimerais méditer plus, mais tu ne sais pas toujours sur quoi méditer pour te faire vraiment du bien ?
- tu voudrais venir aux méditations en ligne live que j’anime, mais tu n’es pas disponible aux moments où elles sont proposées ?
- tu voudrais pouvoir refaire plusieurs fois une méditation, tranquillement chez toi, au moment que tu choisis ?
- tu débute la méditation et tu voudrais pouvoir être guidé, car c’est plus facile ainsi…
- tu apprécies les méditations guidées en live (ou le pack de méditations douces guidées et faciles) que je propose, et tu voudrais accéder à d’autres méditations ?
voici 3 méditations guidées en format audio pour t’aider !
Des méditations en format audio, inédites et originales :
Le format audio te permet de porter ton attention, uniquement sur ma voix. C’est moins de distractions potentielles qu’un format en vidéo et c’est plus facile à écouter un peu partout : au bord de la mer, sur ton zafu ou avant un entretien d’embauche…
Si tu débutes, pas de souci, apprendre la méditation est facile. Il faut juste quelques clés que je te donne avec chaque méditation. il ya juste quelques principes à connaître. Ensuite, tu te laisse guider pour pratiquer la méditation facilement et du premier coup. Je t’explique aussi la façon de rentrer dans la méditation avec la respiration. Respirer c’est facile, non ?
Tu choisis parmi les méditations celle (ou celles) qui t’intéressent le plus, et uniquement celles-ci. Pas besoin d’acheter un coffret complet ou de prendre un abonnement.
Tu peux pratiquer la méditation que tu as choisie à vie, aussi souvent que tu le souhaites.
Tu peux pratiquer la méditation quand tu veux, où tu veux… quelle que soit l’heure, sur ton zafu, dans un train… ou avant une réunion importante, c’est no limit !
Les bienfaits de la méditation ne sont plus à démontrer,
tout le monde les connait. De nombreuses études scientifiques leur ont été consacrées.
Méditer c’est retrouver facilement la paix intérieure, c’est aussi une bonne façon de se recentrer et de faire place au calme mental, plutôt qu’à l’agitation. Pas besoin d’avoir longuement médité pour apaiser son esprit et mieux dormir. La méditation est accessible en quelques minutes par jour. Et si tu n’as pas le temps ? quelle importance ? tu médites le lendemain…
La meditation est un voyage intérieur, comme un rendez-vous avec un esprit apaisé à l’heure de l’instant présent. Ses bienfaits sont particulièrement précieux dans les périodes de crise comme celles que nous traversons collectivement.
Ce que tu vas trouver pour chaque méditation guidée :
- Des conseils clés pour méditer facilement. C’est un mini cours de méditation que tu écoutes seulement si tu en as besoin. Il est d’une durée de 10 minutes environ.
- La méditation guidée audio que tu as choisie.
Tu n’as plus qu’à t’installer devant ton autel de méditation ou dans un endroit confortable, tu allumes une bougie si tu le souhaites. Tu peux mettre de l’encens – ou pas – c’est toi qui choisit.
Tu branches tes écouteurs, tu médites !
Grâce à la méditation
- tu trouves un sommeil apaisé et réparateur,
- tu peux prendre plus de recul sur ce qui t’arrive dans la vie, tu entres moins facilement dans la colère, la tristesse ou les émotions négatives,
- ton champ énergétique devient plus positif, tu attires plus les bonnes personnes à toi et la pièce dans laquelle tu médites a un champ énergétique qui se modifie vers plus de positif.
- tu développes ton intuition (ou tu sais mieux l’écouter)
- tu développes ta créativité…
Les méditations audio que je te propose :
Elles sont toutes différentes et originales. Tu ne les trouve nulle part ailleurs, puisque je les ai conçues spécialement pour toi. Elles n’ont jamais été publiées jusqu’alors et elles ne font pas partie du pack de 9 méditations douces que je propose par ailleurs.
Une méditation pour te connecter à l’infiniment grand, et voyager dans le temps :
Sous la voute étoilée, une connexion à l’amour infini. Une reliance avec ceux qui nous ont précédé et avec nos descendants, avec plus grand que soi.
Une méditation pour mettre le monde à tes pieds, étendre tes ailes et danser ta vie :
Avec cette méditation qui commence au sommet d’une montagne, tu vas te laver du négatif et pouvoir trouver la confiance en toi, te connecter avec la Terre Mère, en laissant la pluie te laver du négatif tout en douceur.
Une méditation pour lâcher prise et prendre conscience de ta perfection :
Tu vas en te transformant en magnifique fleur dans un pré, trouver ou retrouver l’harmonie avec toi, avec les autres et avec Dame Nature.
La méditation a un truc génial …
Pas besoin d’attendre des lustres pour que ça te fasse du bien. Dès la première méditation douce, tu te fais du bien !
Et si tu continues à méditer, c’est de mieux en mieux. Regarde depuis bientôt 50 ans que mes parents ont eu l’excellente idée de m’apprendre à méditer, je continue à méditer… Tu me connais, j’aurais arrêté depuis belle lurette si ça ne continuait pas à me faire du bien… Le seul risque que tu prends avec la méditation douce, c’est de devenir addict ! 😉
Mais par contre, il y a un truc que tu ne trouves pas dans ces méditations :
Je ne peux pas te dire que la méditation te fait du bien, si tu ne la pratique pas. Le seul moyen d’accéder aux bienfaits de la méditation, c’est d’entrer dans sa pratique.
Non, il n’est pas nécessaire de méditer tous les jours, mais on me glisse dans l’oreillette, que si tu te mets à pratiquer la méditation régulièrement, tu pourrais devenir addict ! Oui ! of course, mais il y pire comme addiction que de se faire du bien sans autre effet secondaire que d’être mieux dans sa peau, non ?
Ces méditations sont déracinantes, elles sont à pratiquer de préférence après que tu te sois enraciné (et ancré). Tu ne sais pas comment faire ? Je te recommande d’aller voir par ici l’atelier ancrage et enracinement énergétiques.
Ce qu’ils ou ce qu’elles pensent de ces méditations audio :
Un grand merci pour cette belle et douce méditation. Marie-Françoise T.
Franchement c’est la première fois que je médite avec toi et le voyage sous les étoiles, j’ai adoré ! J’étais à fond dedans. Je trouve que c’est chouette de méditer avec toi. Merci pour la méditation. Pascale S.
J’ai parfaitement suivi cette connexion à ma force intérieure. C’était un grand apaisement et une joie de danser au sommet de cette montagne. Grand Merci. Annie G.
J’ai beaucoup apprécié. C’était très intéressant. J’ai passé un très bon moment. J’ai bien senti cette énergie qui me faisait me sentir légère et forte en même temps. Cécile P.
J’ai bien aimé ce côté étoiles et me connecter avec la famille et les ancêtres. J’ai baigné dedans. C’était vraiment très profitable. Merci. Odile P.
Merci pour ce moment de calme, j’avais vraiment besoin de « repos », de nature, je ne dors presque pas depuis trois jours, merci 🙏 Isabelle D.
Il y a pourtant un truc avec ces méditations douces :
Je te l’ai dit, tu pourrais devenir addict… mais ce n’est pas tout !
Tu ne peux te procurer ces méditations que pendant quelques jours et… la date est dépassée. Je les ai retirées de la vente. Si tu souhaites être averti.e la prochaine fois que je mets des méditations audio en ligne, laisse moi ton mail juste ici. Tu recevras aussi des conseils, des vidéos, des invitations pour vivre une vie plus sereine et plus heureuse, plusieurs fois par semaine.
Pour te procurer ces méditations, tu peux :
Décider d’en prendre une ou deux, tu choisis celle(s) que tu veux, en cliquant sur le bouton acheter maintenant. Le prix de chaque méditation est de 13,30 €
ou alors tu choisis de mettre un peu de variété dans ta pratique méditative et tu achètes les 3 méditations douces. Le prix est alors de 35 € (au lieu de 39,90 €)
Fais bien attention au bouton d’achat que tu choisis. Tu es directement basculé sur le site de webportage, qui héberge mes activités. Tu effectues ton règlement sur le site de webportage. Dès que celui-ci est finalisé, tu reçois une facture et tu es redirigé immédiatement vers la dropbox où se trouve la ou les méditations que tu as choisies (plus les indications pour méditer).
Pour accéder aux 3 méditations (plus les indications pour méditer)
ces méditations ne sont plus disponibles à ce jour.
Tu préfères une ou deux méditations (plus les indications pour méditer) :
désolée, ces méditations ont été retirées de la vente !
Si tu veux faire partir des personnes qui sont prévenues en avant-première lorsque je mets des méditations audio en ligne (et recevoir plusieurs fois par semaine des conseils, des vidéos… pour vivre une vie plus heureuse) je t’invite à me laisser juste ici ton meilleur mail.
Une méditation pour te connecter à l’infiniment grand, et voyager dans le temps :
Sous la voute étoilée, une connexion à l’amour infini. Une reliance avec ceux qui nous ont précédé et avec nos descendants, avec plus grand que soi.
Une méditation pour mettre le monde à tes pieds, étendre tes ailes et danser ta vie :
Avec cette méditation qui commence au sommet d’une montagne, tu vas te laver du négatif et pouvoir trouver la confiance en toi, te connecter avec la Terre Mère, en laissant la pluie te laver du négatif tout en douceur.
Une méditation pour lâcher prise et prendre conscience de ta perfection :
Tu vas en te transformant en magnifique fleur dans un pré, trouver ou retrouver l’harmonie avec toi, avec les autres et avec Dame Nature.
Pour être sûr.e d’avoir l’information en avant première la prochaine fois que je mets en ligne des méditations guidées audio, laisse-moi stp ton adresse mail ici
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