Comment ancrer

Ancrage, enracinement et méditations : différents ou complémentaires ?

Vous vous demandez peut-être si j’enseigne l’ancrage dans mes méditations douces ?  Vous avez raison, car c’est une pratique importante pour bien méditer. Ma réponse pourrait bien vous surprendre, mais je vous propose de commencer par un petit point sur ancrage et enracinement.  L’ancrage, c’est quoi exactement ? S’ancrer c’est chercher une connexion “horizontale”, avec…