3 méditations en format audio, à écouter quand tu le souhaites, aussi souvent que tu as envie… Tu cherches un moyen de trouver plus de sérénité, de calme, de bonheur. Tu veux peut-être traverser une période troublée le plus facilement possible ? Tout le monde s’accorde aujourd’hui à dire que la méditation est un des…
Une méditation spéciale confinement pour te créer une bulle d’insouciance, une bulle de sérénité, même si c’est le bazar total à l’extérieur et que tu es confiné dans un tout petit espace. Il faut dire que nous sommes servis en ce moment, entre le coronavirus, les attentats, la crise économique, les infos anxiogènes qui pleuvent…
Qu’est-ce que l’ancrage énergétique ? qu’est ce que l’enracinement spirituel ? Voici de quoi faire le point sur ces pratiques indispensables pour bien méditer et bien vivre sa spiritualité. L’ancrage énergétique, c’est quoi exactement ? Que l’on parle d’ancrage énergétique ou d’ancrage spirituel, c’est la même chose. S’ancrer c’est activer sa force intérieure, c’est chercher…
Les Histoires de Plume, la méthode pour apprendre facilement la méditation aux enfants ! Transmettre la méditation aux enfants jeunes, de façon ludique et adaptée, c’est leur donner les clés pour une vie plus calme, plus sereine et plus heureuse … et ça c’est pour toute leur vie. accède immédiatement au coffret des Histoires de…
Quelques objets suffisent pour créer un autel de méditation Créer un coin méditation ou de prière à la maison, permet de poser les énergies et de sacraliser un endroit pour soi. Faire un autel chez soi peut être facile à organiser. Les bienfaits sont vraiment énormes pour vous et pour toute la famille. Et si…
C’est possible de faire une méditation rapide et facile, même si on a que 5 minutes chrono. Oui ! vous lisez bien ! 5 minutes le temps de cuire un œuf… mollet ! et… parce que même 5 minutes cela suffit pour retrouver le bien-être et se calmer… par exemple avant un rendez-vous important ou…
Avec ces 9 méditations guidées en video, je te donne toutes les clés pour méditer facilement tout de suite. Tu apaises ton esprit, tu vas vers la sérénité intérieure, sans te prendre la tête ou réciter des mantras pendant des heures. Tu te fais du bien, à ton rythme, que tu sois débutant ou fin…
Méditer facilement, profiter immédiatement des bienfaits de la méditation douce te tente ? Méditation à Belfort, dans la nature Imagine juste un instant que tu puisses méditer facilement … lorsque le soleil d’une belle journée d’été commence à baisser sur l’horizon, avec un cadre naturel magnifique et préservé pour horizon, à l’ombre de grands arbres…