méditations audio

Méditations audio

3 méditations en format audio, à écouter quand tu le souhaites, aussi souvent que tu as envie… Tu cherches un moyen de trouver plus de sérénité, de calme, de bonheur. Tu veux peut-être traverser une période troublée le plus facilement possible ? Tout le monde s’accorde aujourd’hui à dire que la méditation est un des…

Comment ancrer

Ancrage, enracinement et méditations : différents ou complémentaires ?

Qu’est-ce que l’ancrage énergétique ? qu’est ce que l’enracinement spirituel ? Voici de quoi faire le point sur ces pratiques indispensables pour bien méditer et bien vivre sa spiritualité.  L’ancrage énergétique, c’est quoi exactement ? Que l’on parle d’ancrage énergétique ou d’ancrage spirituel, c’est la même chose. S’ancrer c’est  activer sa force intérieure, c’est chercher…