Avoir une vie spirituelle dense, épanouissante, enrichissante pour soi (et pour les autres), est, pour moi, synonyme d’ouverture à l’autre et d’explorations sans cesse renouvelées. Tu le sais si tu me suis depuis un moment, je pense que la vie est spirituelle. Je crois aussi que les voies spirituelles sont toutes intéressantes et complémentaires. Je…
Comment calmer la peur ou l’angoisse qui arrive brutalement, sans prévenir. Cette peur qui te tétanise, qui te stresse, qui t’empêche de réfléchir, de dormir… Voici 9 astuces faciles, à utiliser un peu comme une trousse de secours, quand cette émotion pas trop cool te submerge. Tu peux les faire, pour la plupart, même si…
Comment être la meilleure version de soi-même ? Devenir la meilleure version de soi, c’est un objectif que nos parents nous ont souvent transmis depuis notre plus tendre enfance… Alors comment faire pour y arriver facilement et sans prise de tête ? Un principe qu’on trouve aussi dans les 4 accords toltèques : Tu les…